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根據研究顯示,愛運動的孩子更聰明!!-轉載至天下雜誌
根據研究顯示
1.愈運動,愈聰明
運動會增加大腦血液流動,促進海馬迴神經營養因子基因的表現,可以幫助記憶,讀書更有效果。
2.體育課時數落後國際
台灣中小學生每週上體育課約8、90分鐘,還不到美國、法國的一半,甚至比中國、日本還少。
3.後設認知能力
「後設認知能力」就像電腦記憶體,每次比賽對手都不一樣,必須隨對手調整作戰策略。而比賽經驗會儲存在記憶體裡,經驗愈豐富,處理比賽的策略就會有更多變化。
4.運動培養高EQ
運動員每天要面對輸贏,輸了,摔球拍、罵裁判都沒用,只能調整心態,重新再來。
5.運動訓練獨立、掙脫逆境
運動時大腦會分泌腦內啡,讓人有放鬆、快樂的感覺。
完整原文連結http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5031707&page=1